Download: Подтягивания, хват и табата... или нетабата?

By Lev Goncharov

3,548

TIP: Right-click and select "Save link as.." to download video

Initializing link download... Initializing link download.....

Расчет нагрузки:
http://www.levgon.ru/programmtren.html

Каким хватом подтягиваться в отжиманиях? Можно ли ритм 10 плюс двадцать называть таботой. Что будет, если смешать бодибилдинг, воркаут и кроссфит?